Category Archives: Training

My new Fencing philosophy

In the last year my approach to Historical Fencing is slightly changed, I have implemented new concepts and changed other ones, I have also left something behind. I had good feedbacks from my decisions and so i decided to share … Continue reading

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Binding actions in historical fencing

In this new YouTube-video I talk about sword “binding” actions, in these days some posts on Facebook have been written, which stated that bind is overestimated, so i decided to shoot this video where I talk about the sword bind … Continue reading

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Christmas Sparring 2017 – Medieval vs Renaissance

Every Year me and my friend Fabio Serraglio gather for the traditional Christmas sparring. This time we decided to fight over the Ice! This affected our way to move in an interesting way.

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Fortezza Solo-drill

Fortezza, my third Solo-drill is now Online.

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Conditioning – Part 4 – Variables Availability

Nell’articolo precedente abbiamo preso visione di come approcciarci al condizionamento della reazione agli stimoli. Vi ricordo che ogni parte del condizionamento sfuma nell’altra, avremo quindi bisogno di un costante miglioramento della memoria muscolare e di un costante e progressivo allenamento … Continue reading

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Conditioning – Part 3 – Reaction to stimuli

Nella parte tre abbiamo visto come un allievo/praticante comincia il suo percorso attraverso un’analisi della postura, delle capacità atletiche e della propriocezione del corpo a cui segue subito un’infarinatura iniziale dei movimenti base (tagli, punte, passeggio ecc). Appena le capacità … Continue reading

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Conditioning – Part 2 – Muscle Memory

La memoria muscolare è una parte fondamentale del condizionamento di un’azione, essa può essere o meno direttamente collegata ad uno stimolo (Vedremo la reazione agli stimoli nella “Parte 3”) a seconda del tipo di azione e delle necessità. Possiamo dire … Continue reading

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